ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
PF на ЛЕНИНА 135
- ОБРАЗОВАНИЕ:
- Высшее медицинское: Кемеровский государственный медицинский университет
- Инструктор тренажёрного зала, персональный тренер
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- Занятия в тренажёрном зале более 12 лет
- Опыт работы тренером 5 лет
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:- Кандидат в мастера спорта по жиму штанги лёжа
- ОБРАЗОВАНИЕ:
- КемГУ, высшее образование
- Курсы по профессиональной подготовке по программе «Персональный тренер тренажёрного зала» в фитнесс-школе имени Варвары Медведевой.
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- Тренажёрный зал более 3х лет
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Снижение веса
- Составление программы тренировок
- Консультация по питанию
- Постановка техники выполнения упражнений.
- ОБРАЗОВАНИЕ:
- Кемеровский технический колледж
- Учебный центр дополнительного профессионального образования Инструктора тренажерного зала. Академия бодибилдинга и фитнеса г. Москва.
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- Тренажёрный зал более 5 лет
- Призёр ведомственных соревнований (спартакиады МЧС), пожарное многофункциональное многоборье (кроссфит).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Снижение веса
- Составления программы тренировок
- Консультация по питанию
- Подготовка к сдаче нормативов ГТО, вступительных испытаний по физической подготовке в ведомственные учреждения (МЧС, МВД и т.д.)
- ОБРАЗОВАНИЕ:
- Среднее специальное
- Школа бодибилдинга и фитнеса А.Барбашина
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- Тренажерный зал более 3 лет
- Легкая атлетика более 5 лет
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры
- Снижение веса
- Составление программы тренировок
- Консультация по питанию /расчет БЖУ
- Постановка техники выполнения упражнений
- Мотивация и поддержка клиентов на пути к целям
Моя цель — привести клиентов в отличную физическую форму, улучшить их здоровье и повысить уверенность в себе. - ОБРАЗОВАНИЕ:
- Средне специальное
- ГПОУ «КЕМЕРОВСКИЙ КОММУНАЛЬНО-СТРОИТЕЛЬНЫЙ ТЕХНИКУМ» ИМЕНИ В.И. ЗАУЗЕЛКОВА
- Курсы по профессиональной подготовке по программе «Инструктор фитнеса, тренажерного зала»(колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вайдера, онлайн курс)
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- Общий тренировочный опыт более 10 лет
- Футбол 4 года, единоборства 6 лет, тренажёрный зал более 5 лет
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:- Коррекция массы тела (набор/снижение массы)
- Составление индивидуальных программ тренировок, исходя из запроса, а также учитывая возможности и ограничения по здоровью
- Силовые и кардио тренировки
- Увеличение силовых показателей
- Постановка техники выполнения упражнений
Если ваша цель скорректировать свою фигуру, набрать мышечную массу или убрать лишний вес, привести свой организм в тонус, добро пожаловать ко мне на тренировки!
Я подберу для вас индивидуально план питания, составлю программу тренировок и поставлю технику выполнения упражнений.
PF на ОКТЯБРЬСКОМ 9
- ОБРАЗОВАНИЕ:
- Высшее КемГУ
- Школа фитнеса Варвары Медведевой базовый курс «Инструктор тренажерного зала»
- Семинар-практикум школы фитнеса ITS «Особенности работы персонального тренера. Сколиоз. Грыжи. Больные колени»
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- Стаж занятий в тренажёрном зале более 5 лет
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:- Составление индивидуального плана тренировок с акцентом на желанные части тела
- Составление плана питания, где вы будете полноценно и сбалансированно питаться и при этом достигать своих целей, будь-то похудение или набор мышечной массы
- Постановка техники выполнения упражнений
- Мотивация на тренировки
- Функциональный + силовой тренинг
- ОБРАЗОВАНИЕ:
- Высшее КемГУ факультет «Физической культуры и спорта»
- Училище олимпийского резерва
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- 13 лет занятий тяжелой атлетикой
- 8 лет тренажёрный зал
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:- Мастер спорта по тяжёлой атлетике
- Чемпион Кузбасса по тяжелой атлетике
- Чемпион Сибирского федерального округа по тяжелей атлетике
- Неоднократный Призер первенства России, Обладатель кубка России;
- Участник первенства Европы
- ОБРАЗОВАНИЕ:
- Высшее техническое
- Сертификат о прохождении курса «Универсальный ТРЕНЕР по фитнесу в ГОО «Кузбасский РЦППМС» в школе Риммы Михайловны Мирзахановой. Владение знаниями области анатомии мышц и физиологии
- Дополнительные семинары по «Восстановление через дыхание»
- Повышение квалификации дистанционно: ОБРАЗОВАНИЕ И ПЕДАГОГИКА в КемГУ, 2021 г.
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- 25 лет тренажёрный зал;
- 10 лет общий тренировочный стаж, из них, около года как тренер с лицензией
- Восточные единоборства.
- ОБРАЗОВАНИЕ:
- Кемеровский кооперативный техникум, среднее техническое образование
- Школа фитнеса и бодибилдинга им. А. Барбашина
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- Тренажёрный зал более 5 лет
- Пауэрлифтинг
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:- Комплексное развитие твоего тела
- Развитие мышечной массы
- Снижение избыточной массы тела
- Коррекция фигуры
- Составление программы тренировок и питания, консультация по питанию
- Постановка техники выполнения упражнений
- ОБРАЗОВАНИЕ:
- Сибирская государственная академия физической культуры
- Школа фитнеса В. Медведевой (г. Москва)
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- КМС по боксу (чемпион и призер всероссийских и региональных соревнований)
- Тренажёрный зал более 5 лет
- Пауэрлифтинг
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:- Комплексное развитие твоего тела
- Развитие мышечной массы
- Снижение избыточной массы тела
- Предоставление тренировочной программы, согласно вашим предпочтениям.
- Передача базовых знаний, в области правильного питания
- Помощь в построении идеальной техники выполнения упражнений, что позволит вам избежать травм и тренироваться, с удовольствием и максимальным КПД
- ОБРАЗОВАНИЕ:
- Высшее: Кемеровской государственный университет
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- Общий тренировочный опыт с 2004 года
- Мастер спорта по классической становой тяге
- Мастер спорта по русской становой тяге
- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
- Участник и призёр турниров по силовым видам спорта
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:- Силовые тренировки
- Программы тренировок и питания для наращивания мышечной массы
- Коррекция питания
- Жиросжигающие тренировки и коррекция фигуры
- Коррекция осанки
- Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
- Составление индивидуальных программ тренировок
- Постановка правильной техники выполнения упражнений
PF на ДЗЕРЖИНСКОГО 12
- ОБРАЗОВАНИЕ:
- КККиИ им. народного артиста СССР И.Д. Кобзона (педагог-хореограф) «Информационные Системы»
- Курсы по профессиональной переподготовке по программе «Основы профессиональной деятельности фитнес-тренера в фитнес-школе «Академия фитнеса». (Персональный тренер по фитнесу) г. Санкт-Петербург
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- Тренажёрный зал более 3х лет
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:- Снижение веса
- Набор мышечной массы
- Подготовка к соревнованиям по троеборью
- Подбор рациона питания
- Постановка техники выполнения упражнений
- Постановка техники базовых соревновательных упражнений
- Составление плана тренировок
- ОБРАЗОВАНИЕ:
- Высшее КемГУ, «Юриспруденция»
- Тренерские курсы при «Сибирской Академии Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта» по направлению: «Тренер по фитнесу, персональный тренер»
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- Общий тренировочный опыт более 12 лет
- Тренажёрный зал более 3 лет
- Бокс 4 года, 2 взрослый разряд
- Кикбоксинг более 2 лет
- Сдана 7 ступень ГТО (бронзовый значок)
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:- Снижение веса без особых ограничений в рационе
- Подбор добавок и витаминов для более быстрого получения результата в похудении или увеличении силовых показателей
- Набор качественной мышечной массы
- Полноценная коррекция фигуры
- Ведение по питанию ( расчет КБЖУ, фотоотчеты )
- Постановка правильного выполнения упражнений
- Построение грамотного тренировочного процесса для взрослых и детей от 10 лет
- ОБРАЗОВАНИЕ:
- Средне профессиональное
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- Тренажёрный зал более 4х лет
- Тайский бокс 5 лет
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:- Кандидат в мастера спорта по жиму штанги лёжа
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:- Снижение веса
- Коррекция фигуры
- Увеличение силовых показателей
- Набор мышечной массы
- Составление программы тренировок
- Консультация по питанию
- Показ и постановка техники выполнения упражнений.
- ОБРАЗОВАНИЕ:
- КемГУ специальность «Химия»
- КемГУ повышение квалификации по направлению «Физико-химические методы исследования в экспертно-криминалистической экспертизе»
- Курс «Нутрициология» в Национальной Академии Медицинского Образования им. Н.А.Бородина (Сертификаты о прослушанных вебинарах)
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- Тренажёрный зал более 12 лет
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
📌Набор мышечной массы
📌Увеличение силовых показателей
📌Коррекция фигуры, послеродовое восстановление
📌Снижение веса
📌Составление индивидуальных программ тренировок, исходя из ваших целей и задач, а также возможностей и ограничений по здоровью
📌Консультация по питанию
📌Консультация по подбору витаминов и БАД
📌Расшифровка результатов анализов
📌Постановка правильной техники выполнения упражнений
📌Растяжка - ОБРАЗОВАНИЕ:
- ГПОУ «КЕМЕРОВСКИЙ КОММУНАЛЬНО-СТРОИТЕЛЬНЫЙ ТЕХНИКУМ» ИМЕНИ В.И. ЗАУЗЕЛКОВА
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ОПЫТ:- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу
- Тренажёрный зал, пауэрлифтинг более 10 лет
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
• Силовые тренировки
• Программы тренировок и питания для наращивания мышечной массы
• Коррекция питания
• Жиросжигающие тренировки и коррекция фигуры
• Коррекция осанки
• Составление индивидуальных программ тренировок
Каждый из нас наделён врождёнными силой и способностями, которые нужно просто открыть, а не изобретать заново.
Отдел продаж и заботы
- Павлова ЕкатеринаРуководитель отдела продаж
- Кузнецова НатальяРуководитель фитнес клубов
- ДарьяВедущий менеджер по работе с клиентами
- КлавдияВедущий менеджер по работе с клиентами
